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레티놀
레티놀은 효과가 강력한만큼 부작용이 있습니다. 레티놀을 처음 사용한다면, 레티놀에 대해 정확하게 알아본 후 사용해야 합니다. 레티놀의 부작용과 레티놀을 사용하면 안 되는 사람 등 레티놀에 대해 알아봅시다.
부작용
- 건조, 자극, 홍조, 가려움, 거칠어짐, 수포 등의 피부 문제
- 기미, 검버섯 등의 피부색 변화
- 햇빛 민감도 증가
- 여드름 증가
레티놀은 각질 주기를 개선하고 피부 안쪽에 있는 피지들을 배출하기 때문에, 처음 사용하는 경우에는 여드름처럼 피부 트러블이 올라올 수 있습니다. 화농성 여드름이 아닌, 좁쌀 여드름의 형태로 많이 나타납니다. 건드리지 않으면 하루 이틀 만에 없어지는 여드름 트러블의 경우는 피부가 레티놀에 적응하고 있다는 증거입니다. 이건 시간이 지나면 점점 사라지므로 절대 짜지 마세요. 시간이 갈수록 피부결이 깨끗해집니다.
레티놀 부작용은 보통 몇 주 안에 사라지지만, 한 달이 지났음에도 불구하고 부작용이 점점 더 심해진다면 레티놀 사용을 중지하고 피부과 전문의와 상담하시기 바랍니다.
부작용을 줄이는 방법
햇빛 피하기
레티놀은 광과민성을 가지고 있어, 사용할 때는 햇빛을 피해야 합니다. 레티놀은 피부에서 활성화되어 레티노산으로 전환되는 과정에서 빛을 받게 되면 레티놀 성분이 피부에 과한 자극을 줄 위험이 있습니다.
레티놀을 쓸 때는 자외선 차단제 사용을 필수입니다. 차단이 잘 되는 선크림을 사용해야 하며, 될 수 있으면 해가 쨍쨍한 시간대(오전 10시 ~ 오후 2시)에는 외출을 삼가 주세요. 마스크를 써도 선크림은 꼭 발라주어야 합니다. 햇빛이 강렬한 시간에 밖에 있어야 한다면, 챙이 넓은 모자를 써서 햇빛을 최대한 차단해 주세요.
하루에 한 번만 사용
레티놀은 많이 쓰면 안 되고, 소량만 발라주세요. 효과를 빨리 보고자 양을 많이 바르거나 하루에 여러 번 바른다면 부작용을 경험하게 될 것입니다. 레티노이드 피부염이 올 확률이 높습니다.
보습제는 필수
레티놀을 바르면 피부가 건조해집니다. 레티놀을 바른 후에 보습제를 발라주세요.
레티놀을 쓰면 안 되는 사람
레티놀을 포함한 레티노이드는 임신 계획 중이거나 임신 중 또는 수유 중인 경우에는 권장되지 않습니다.
민감하거나 건조한 피부, 피부염을 앓고 있는 상태, 심한 여드름 피부의 경우는 레티놀을 권장하지 않습니다.
레티놀을 시작하면 좋은 나이
레티놀을 사용하면 좋은 나이에 대한 정확한 기준은 없지만, 레티놀은 주름 개선 및 노화 방지 효과도 탁월하기 때문에 30대부터 레티놀을 사용해 주는 것이 좋습니다.
레티놀 제품 중에 가장 유명한 3가지 제품에 대한 글은 아래에서 확인해보세요.
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