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여드름과 천연 성분
여드름은 모낭이 피지와 각질로 막혀서 여드름, 블랙헤드, 화이트헤드가 생길 때 발생합니다. 여드름은 케어하기 쉽지 않지만 다행히도 여드름을 효과적으로 치료하는 데 도움이 되는 천연 성분이 많이 있습니다. 천연 성분은 독한 화학 성분보다 피부에 더 순하고 효과도 뛰어난 경우가 많습니다. 여드름 치료에 가장 효과적인 천연 성분 9가지에 대해 알아봅시다.
티트리 오일
티트리 오일은 여드름에 대한 인기있는 천연 치료법입니다. 티트리 오일은 멜라루카 알터니폴리아 나무의 잎에서 추출하며 항균 및 항염 작용을 합니다. 이러한 특성으로 인해 여드름을 유발하는 박테리아를 죽이고 염증을 줄여 여드름 치료에 효과적입니다.
- 여드름에 티트리 오일을 사용할 때는 다른 오일에 섞거나 희석되어있는 제품으로환부에 직접 바르세요. 또는 페이셜 클렌저나 모이스처라이저에 몇 방울 떨어뜨려 사용해도 좋습니다.
프로폴리스
프로폴리스는 꿀벌이 생산하는 끈적끈적한 물질로 항균, 항진균, 항염 작용을 합니다. 염증을 줄이고 여드름을 유발하는 박테리아를 죽임으로써 여드름 치료에 효과적인 것으로 나타났습니다.
- 여드름에 프로폴리스를 사용할 때는 직접 바르는 것보다 프로폴리스가 함유된 여드름 케어 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 프로폴리스는 영양제로 섭취해도 도움이 됩니다.
알로에 베라
알로에 베라는 수세기 동안 치유력으로 사용되어 온 식물입니다. 항염 및 항균 성분이 있어 여드름 치료에 효과적입니다.
- 여드름에 알로에 베라를 사용하려면 젤을 환부에 직접 바르거나 보습제와 섞어 바르세요. 알로에 베라는 영양제로 섭취해도 도움이 됩니다.
녹차
녹차에는 항산화 물질이 풍부하고 항염증 작용이 있어 여드름 치료에 효과적입니다. 또한 에피갈로카테킨-3-갈레이트(EGCG)라는 화합물이 함유되어 있어 피지 생성 및 염증을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
여드름에 녹차를 사용하려면 차 한 잔을 끓여서 식히세요. 면봉으로 녹차를 환부에 바르거나 화장솜에 묻혀 팩을 해도 됩니다.
위치 하젤
위치 하젤은 항염 및 항균 작용을 하는 천연 수렴제입니다. 염증을 줄이고 여드름을 유발하는 박테리아를 죽여 여드름을 치료하는 데 효과적입니다.
- 위치 하젤을 여드름에 사용하려면 면봉으로 환부에 직접 바르거나 보습제와 섞어 사용하세요.
카모마일
카모마일은 항염 및 항균 성분이 있어 여드름 치료에 효과적입니다. 또한 항산화 물질도 포함되어 있습니다.
꿀
꿀은 여드름을 줄이는 데 도움이 되는 천연 항균 및 항염증제입니다. 꿀은 여드름을 유발하는 박테리아를 죽이고 염증을 줄이는 데 효과적인 것으로 나타났습니다.
- 꿀을 강황이나 알로에 베라와 같은 다른 천연 성분과 섞어 팩으로 사용할 수도 있습니다.
강황
강황은 항염 및 항균 작용을 하는 향신료입니다. 염증을 줄이고 여드름을 유발하는 박테리아를 죽임으로써 여드름 치료에 효과적인 것으로 나타났습니다.
- 여드름에 강황을 사용하려면 소량을 물이나 오일과 섞어 페이스트를 만듭니다. 감염된 부위에 페이스트를 바르고 10-15 분 동안 그대로 두었다가 따뜻한 물로 헹굽니다.
로즈힙 오일
로즈힙 오일은 항산화제와 필수 지방산이 풍부한 천연 오일입니다. 염증을 줄이고 피부 세포 재생을 도와 여드름 치료에 효과적인 것으로 나타났습니다.
- 로즈힙 오일을 여드름에 사용하려면 환부에 소량을 직접 바르거나 다른 오일이나 보습제와 섞어 바르세요.
천연 성분 사용시 주의사항
- 새로운 천연 성분을 사용하기 전에 항상 패치 테스트를 실시하여 알레르기가 없는지 확인하세요.
- 천연 성분을 너무 많이 사용하면 자극이나 건조함을 유발할 수 있으므로 적당히 사용하세요.
- 천연 성분을 사용할 때는 자극이나 건조함을 피하기 위해 가벼운 오일이나 보습제를 사용하세요.
- 여드름 치료에 천연 성분을 사용할 때는 결과를 보는 데 시간이 걸릴 수 있으므로 인내심을 가지세요.
- 중증 여드름의 경우 천연 성분이 효과가 없을 수 있습니다. 전문의약품이 필요할 수 있습니다.
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