튼살 왜 생기나요? 튼살의 원인과 예방 방법

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튼살

튼살은 피부가 갑자기 늘어날 때 피부에 선 모양으로 발생하는 현상입니다. 보통 남성보다 여성에게 발생할 확률이 높습니다. 튼살은 배, 허벅지, 엉덩이, 팔뚝 등 다양한 부위에서 나타납니다. 치료를 하지 않아도 시간이 지남에 따라 자연스럽게 사라집니다. 

튼살의 주요 원인

• 체중 증가 : 짧은 시간 안에 체중이 급격하게 늘어나는 경우 튼살이 생길 수 있습니다.
• 임신 : 아기가 자라면서 배가 팽창되어 복부에 튼살이 생기기 쉽습니다.
• 근육 증가 : 근육이 피부 아래에서 급격하게 성장하는 경우 튼살이 생길 수 있습니다.
• 사춘기 : 사춘기 시기에 급격한 성장으로 인해 튼살을 경험할 수 있습니다.
• 스테로이드 사용 : 스테로이드를 장기간 사용하면 피부의 콜라겐 및 엘라스틴 수치가 감소할 수 있습니다. 이것은 튼살 생성으로 이어집니다.  
  
  

튼살 예방 방법

• 피부 보습 : 피부를 항상 촉촉하게 유지하는 것이 튼살 예방에 도움이 됩니다. 바디 크림 및 오일을 지속적으로 발라줍니다. 
• 체중 관리 : 체중 및 근육이 급격하게 늘지 않도록 관리합니다. 
• 마사지 : 걱정되는 부위의 피부를 부드럽게 마사지하여 혈액순환을 좋게 합니다. 
• 수분 보충 : 매일 물을 많이 마셔서 피부에 수분을 유지해주세요.