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피부에 비타민 C를 바르면 어떤 효과가 있을까? 목차 비타민 C 비타민 C가 우리 몸에 좋다는 것은 다들 알고 계실 것입니다. 비타민 C는 자연에서 발생하는 항산화제 중 하나로, 특히 우리 피부에 좋은 영향을 주는데요. 피부를 보호해주고 노화를 방지해주는 효과가 대표적입니다. 영양제로 섭취해도 되고, 비타민 C가 포함되어 있는 스킨케어 제품을 사용해도 효과를 얻을 수 있습니다. 비타민 C의 긍정적인 효과에는 어떤 것들이 있는지 알아봅시다. 비타민 C의 효과 항산화 비타민 C는 자연에서 자연적으로 발생하는 항산화제입니다. 질 나쁜 공기, 미세먼지, 자외선 등으로부터 손상된 피부를 보호하는 역할을 합니다. 강력한 항산화 작용으로 활성 산소를 제거해 주름을 예방하고, 멜라닌 합성을 억제하여 피부를 밝게 해 줍니다. 항염 작용 비타민 C는 강력한 항염 작용을.. 2022. 5. 7.
여드름의 원인이 우유일 수 있다. (유제품) 목차 여드름과 유제품의 상관관계 여드름과 유제품의 상관관계는 아직 명확하지 않습니다. 우유를 마시는 모든 사람들에게 여드름이 나는 것은 아니지만, 우유를 마시면 여드름이 생긴다는 사람들이 늘어나고 있습니다. 실제로 저도 우유로 인한 여드름을 겪어봤기 때문에 지금은 유제품을 끊은 상태입니다. 여드름과 유제품의 상관관계에 대해서 알아봅시다. 우유 속에 함유된 호르몬 - 테스토스테론 우유를 마시면 여드름이 나는 것은 우유 속에 함유된 호르몬이 원인일 수 있습니다. 우유에는 안드로겐 호르몬이 함유되어 있는데, 안드로겐 호르몬 속의 테스토스테론이 여드름 유발과 밀접한 관련이 있습니다. 테스토스테론은 피지선을 자극하여 모공을 막히게 하고, 이것은 결국 피부 트러블로 이어지게 됩니다. - IGF-1 성장 인자 더 많.. 2022. 5. 6.
모공을 막지 않는 논코메도제닉(Noncomedogenic) 목차 논코메도제닉(Noncomedogenic) 논코메도제닉이란 피부의 모공을 막을 가능성이 있는 성분을 포함하지 않는 제품입니다. 여드름을 완전히 방지할 수는 없지만 모공을 막지 않는 성분으로 되어 있어 모공이 막혀서 생기는 블랙헤드, 화이트 헤드 등 트러블을 어느 정도 예방할 수 있습니다. 대표적인 예로는 비타민 C, 글리세린, 알로에 베라 등이 있습니다. 어떤 피부가 쓰면 좋나요? 논코메도제닉은 모공이 막히기 쉬운 지성 피부 및 여드름 피부가 쓰면 트러블 방지에 도움이 되는 제품입니다. 피지선이 발달되어 있기 때문에 건성 피부보다 트러블이 발생하기 쉬운 피부입니다. 건성 피부보다 더 신경 써서 관리해줘야 합니다. 여드름은 모공이 막히는 것부터 시작되기 때문에 모공을 막히지 않게 관리하는 것이 중요합니.. 2022. 5. 3.
베개에 수건 말고 실크 커버 사용해야 하는 이유 목차 베개 커버의 중요성 베개 커버는 2~3일에 한 번씩 자주 갈아주는 것이 좋지만, 베개 커버를 세탁하는 대신 그 위에 수건을 깔고 자는 사람들이 많습니다. 면이 우리 피부에 좋은 것은 사실이지만 자는 동안 얼굴과 머리카락에 마찰되는 수건은 좋은 영향을 끼치지 못합니다. 자주 베개 커버 세탁이 어렵다면, 수건 대신 실크 커버로 바꿔보는 것을 추천합니다. 실크는 우리 얼굴과 머리카락에 훨씬 더 많은 장점이 있습니다. 베개 커버에 쌓이는 세균들 우리가 자는 동안 베개 커버에는 각질, 기름, 세균이 쌓이게 되는데 이것은 피부 트러블을 유발할 수 있습니다. 면 소재보다 실크 소재를 사용하면 이러한 박테리아 세균들이 쌓이는 것을 조금 방지할 수 있습니다. 가장 좋은 방법은 베개 커버를 자주 세탁하여 깨끗하게 사.. 2022. 4. 29.
여드름 흉터 자국 집에서 없애는 방법 목차 여드름 흉터와 자국 여드름이 가라앉은 후 생긴 자국은 쉽게 없어지지 않습니다. 시간이 지나면서 자연스럽게 사라지지만, 시간이 꽤 오래 걸립니다. 피부과에서 관리를 받는 것이 도움이 되겠지만, 피부과를 가지 않아도 집에서 할 수 있는 방법에 대해서 알아봅시다. 화학적 각질 제거제 (BHA & AHA) 각질을 제거해주는 바하와 아하 성분들이 여드름 자국을 옅어지게 하는 데 도움을 줍니다. 살리실산과 글리콜산이 각질을 제거하여 각질 주기를 정상화시키고 피부 톤을 균일하게 해 주기 때문에 흉터를 옅어지게 하는데 도움이 됩니다. 주의사항 너무 자주 사용하면 피부에 자극이 갑니다. 일주일에 1번 정도로 사용하는 게 좋습니다. 피부염일 때는 사용하면 안 됩니다. 아하와 바하 등 산 성분을 사용한 후에는 자외선 .. 2022. 4. 27.
선크림이 여드름을 유발할까? 여드름 및 지성 피부 선크림 고르는 방법 목차 자외선 차단제 자외선 차단제는 자외선으로부터의 피부 손상을 줄이기 위해 매일매일 필수로 발라야 하는 기초 제품입니다. 대부분의 자외선 차단제는 유분이 많아서 지성 피부나 여드름 피부들은 자외선 차단제를 건너뛰는 경우가 많이 있습니다. 또 자외선 차단제의 유분기가 여드름을 생기게 하는 원인이 되는 것 같아서 사용하지 않는 사람들도 많이 있습니다. 하지만 실제로 자외선 차단제가 여드름을 유발할까요? 자외선 차단제와 여드름의 관계에 대해서 알아봅시다. 자외선 차단제가 여드름을 유발하나요? 선크림이 유분이 많아 모공을 막는다고 생각하지만 일반적인 경우 선크림은 여드름을 유발하지 않습니다. 물론 모공을 막아 여드름을 유발하는 성분이 들어있는 선크림도 있기 때문에 피부 트러블을 미연에 방지하기 위해서는 선크림.. 2022. 4. 25.
자외선 차단제를 바르는 올바른 방법 목차 자외선 차단제 자외선 차단제를 발라야 하는 이유는 태양에서 내보내는 자외선으로부터 우리 피부를 보호하기 위해서입니다. 특히나 햇볕이 뜨거워지는 여름에는 더더욱 중요한 스킨케어 단계입니다. 올바른 방법으로 사용하지 못하면 차단 효과를 얻기 어렵습니다. 그렇게 되면 피부 노화, 색소 침착, 피부암 등 질병을 초래할 수 있습니다. 그럼 자외선 차단제를 어떻게 발라야 할까요? 자외선 차단제 바르는 방법 시간 화학적 자외선 차단제가 작용하려면 약 20분에서 30분 정도 피부에 흡수되는 시간이 필요합니다. 외출하는 시간을 고려하여 발라주는 것이 이상적입니다. 청결한 얼굴 선크림을 바르기 전에는 항상 클렌저로 세안합니다. 얼굴의 땀과 먼지를 제거하여 깨끗한 상태로 발라주세요. 적정량 자외선 차단제는 우리 생각보.. 2022. 4. 24.
코에 까만 점 블랙헤드, 제거 및 관리 방법! 목차 블랙헤드 코 모공에 까맣게 자리 잡고 있는 블랙헤드는 제거해도 다시 계속 생깁니다. 블랙헤드는 평소에 관리를 해주어 덜 생기게 하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 블랙헤드를 어떻게 하면 덜 생기게 하는지와 관리 방법에 대해서 알아봅시다. 블랙헤드란? 블랙헤드는 피부 표면에 모공이 막혀서 생기는 여드름의 일종입니다. 모공을 관리하지 않으면 먼지와 피지 등 이물질이 쌓입니다. 이러한 각질, 피지, 박테리아로 막힌 모낭의 구멍이며, 이것이 공기에 노출되면 산회되어 검게 변합니다. 블랙헤드는 복합성 피부와 지성 피부를 가진 사람들에게 더 잘 생깁니다. 코 주변에는 피지선이 특히 많이 집중되어 있기 때문입니다. 피지선이 많으면 모공이 막힐 가능성도 높습니다. 블랙헤드는 일반적으로 코와 턱 부분에 나타나고, 가.. 2022. 4. 21.
여드름 피부에 좋은 영양제 성분 4가지 목차 피부 영양제 여드름은 나이대를 가리지 않고 생길 수 있는 피부 트러블입니다. 신경 쓴다고 해도 잘 나아지지 않는데요. 평소에 먹을 수 있는 영양제 중에서 여드름뿐만 아니라 피부를 기본적으로 좋게 만들어주는 영양제에는 어떤 것들이 있는지 알아봅시다. 1) 비타민 A 항산화제인 비타민 A는 여드름 치료제로 널리 쓰이고 있는 성분입니다. 염증을 줄이고 피부 세포의 재생을 도와주기 때문입니다. 피부 치료의 목적으로 쓰이는 비타민 A는 영양제 형태로 섭취하기보다는 연고로 많이 쓰이는데요. 비타민 A 성분의 바르는 약은 비타민을 레티노이드로 변화시킵니다. 레티노이드는 피부 재생 효과가 탁월하며 치유하는 능력이 있습니다. 모공이 막히지 않도록 피부 세포의 회전율을 조절하는데 도움을 주기 때문에 여드름에 굉장히 .. 2022. 4. 19.
1년 365일 선크림 발라야 하는 이유 목차 매일 발라야 하는 자외선 차단제 자외선 차단제를 매일 발라야 한다는 사실은 다들 알고 계실 겁니다. 이유도 알고 계신가요? 우리 피부에 해롭게 작용하는 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해서입니다. 자외선은 우리 피부에 피부암, 색소 침착, 주름 등을 발생시킵니다. 자외선 차단제를 발라야 하는 이유에 대해서 더 자세히 알아봅시다. 자외선 차단이 중요한 이유 자외선 차단제를 바르는 가장 큰 이유는 태양으로부터 우리 피부를 보호하기 위해서입니다. 태양에서는 자연 에너지가 만들어지는데 이것이 우리 피부를 손상시킵니다. 선크림은 이러한 자외선으로부터 피부를 보호하는 방패 역할을 합니다. 선크림을 안 바르면 발생되는 문제들 햇빛이 있는 시간대에는 무조건 자외선 차단제를 발라주어야 합니다. 피부 타입에 상관없으.. 2022. 4. 18.
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